Disfunção erétil e pressão alta… qual a ligação?

Impotência sexual vs. Pressão alta

O ponto de ligação de ambas as enfermidades é o endotélio – uma membrana epitelial que atua no revestimento dos vasos sanguíneos e que é responsável pela produção do óxido nítrico, um potente vasodilatador natural.

Para uma ereção ocorrer é necessário que passe um maior fluxo sanguíneo na região peniana, pois é este fluxo “forte” que irá manter o pênis firme e ereto… e é aí que entra o óxido nítrico, pois é ele o responsável por relaxar os músculos peniano, fazendo com que o corpo cavernoso do pênis se encha de sangue – ocorrendo um maior fluxo sanguíneo – e fique ereto.

O problema é que a pressão alta é uma das principais culpadas pela  danificação das células endoteliais (o endotélio). Isso acaba comprometendo diretamente a síntese do óxido nítrico, que por sua vez, acaba se tornando a responsável do que popularmente chamamos de impotência sexual.

E para piorar, de acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), não apenas a doença hipertensão em sim pode ser responsabilizada pelas dificuldades de ereção, pois seus medicamentos – os anti-hipertensivos – também têm culpa no cartório.

Os diuréticos, betabloqueadores e diuréticos tiazídicos são os anti-hipertensivos associados à maior incidência de disfunção erétil.

Por isso é necessário adotar alguns hábitos de vida que irão contribuir e ajudar na prevenção da hipertensão, e que consequentemente, irão auxiliar também no combate da impotência sexual. Sendo alguns desses hábitos:

• Abandonar o fumo/tabagismo;

• Evitar o consumo de álcool – e quando ingerir, consumir em quantidade moderada;

• Não exagerar no uso de sal;

• Praticar atividades físicas regularmente;

• Evitar o estresse sempre que possível.

Além dessas mudanças de hábito, existem algumas outras dicas que também podem ajudar na regularização da pressão arterial do corpo, que é o caso do chá… por isso, nós da Learne Saúde, iremos te passar agora uma receita de chá que além de super em conta, é super fácil de fazer:

Chá de Mangaba

Mangaba é um fruto pequeno que ajuda na regularização da pressão arterial, pois possui propriedades vasodilatadoras, relaxando os vasos sanguíneos (essencial para a ocorrência de uma ereção) e auxiliando a baixar a pressão.

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de casca de mangaba;

• 500ml de água.

Modo de preparo:

Adicione as duas colheres de casca de mangaba ao meio litro de água e deixe ferver por alguns minutos. Tape a panela até esfriar, coe em seguida. Beba 2 xícaras de chá por dia.

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