Se os seus níveis de colesterol ou triglicerídeos estão nas “alturas” … Então este artigo é para você!
Essa doença silenciosa e tão comum, ao contrário de outras, não costuma apresentar sintomas quando está no início.
Na maioria das vezes, os sinais aparecem quando a doença já pode ter progredido e formado as tão temidas placas de gordura nas artérias, condição chamada pelos especialistas de aterosclerose.
Além disso, o maior risco associado a um simples colesterol elevado é o desenvolvimento de doenças que afetam o coração…
Mas vamos deixar as preocupações de lado por um instante, porque nossa equipe da Learne Saúde preparou este artigo simplesmente para compartilhar uma boa notícia com você.
A resposta para o seu colesterol elevado pode estar agora mesmo crescendo no seu quintal!
Quem nunca se irritou com aquelas plantinhas que nascem até mesmo na frestas da calçada, na beirada do asfalto ou entre os pisos do seu quintal, não é mesmo?!
Ou ainda com aqueles matinhos que insistem em invadir o seu gramado, que soltam aquelas sementes inconvenientes que se espalham com o vento e sujam a casa toda?
Bom, todo mundo já passou por isso. Porém, a novidade é que uma dessas “ervas daninhas” que tanto nos causam irritação teve suas propriedades fitoterápicas comprovadas por diversas pesquisas científicas.
E eu estou falando do dente-de-leão. Essa planta que já apareceu em muitos filmes, naquelas cenas em que uma criança ao assopra-la faz um pedido e vê as sementes, que mais lembram algodão, voando pelo campo…
É esta florzinha que começa amarela e depois toma o seu formato mais conhecido que teve ação comprovada contra o colesterol.
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O estudo ao qual me refiro foi publicado em março deste ano, na Electronic Journal Collection Health, e trata-se de uma pesquisa que revisou diversos trabalhos feitos em laboratório e também testes com pacientes com a Taraxacum officinale F.H. Wigg. ou dente-de-leão.
Os resultados são promissores, essa plantinha que nasce em qualquer lugar sem muito esforço, já vem sendo usada para tratar doenças desde o século XV.
Em sua composição ela conta com: vitamina A, que auxilia o sistema imune; vitamina B, que ajuda o metabolismo do organismo; além de ser rica em ferro, cobre e potássio; possui uma potente atividade antioxidante, o que é fundamental para a preservação, manutenção da saúde e defesa do organismo contra possíveis invasores.
Deste modo, o dente-de-leão se mostrou capaz de:
- Proteger as células do fígado;
- Auxiliar no tratamento de problemas dermatológicos;
- Possui notável atividade anti-inflamatória;
- Tem atividade diurética, promovendo a eliminação de líquidos;
- Função antirreumática, ou seja, age contra as doenças reumáticas que afetam as articulações, músculos, ligamentos, tendões e o sistema imunológico;
- E ainda ajuda no tratamento de dores de cabeça e ácido úrico.
E, em relação ao colesterol, o dente-de-leão teve propriedades comprovadas para a prevenção e tratamento das doenças relacionadas ao colesterol elevado.
Segundo as autoras da pesquisa:
“Estudos demonstram um aumento da concentração de HDL (High Density Lipoprotein, ou Lipoproteína de Alta Densidade, em português) com o uso desta planta (CHOI U, et al., 2010). O HDL remove o excesso de colesterol dos tecidos, guiando-o para o fígado, onde é degradado. O processo realizado pelo HDL pode ser definido como transporte reverso.”
Em outras palavras, o dente-de-leão aumenta o HDL, “colesterol bom” e, assim, auxilia na diminuição do LDL, “colesterol ruim”, promovendo a “limpeza” das placas de gordura dos vasos sanguíneos.
E agora uma dica para você que deseja comprovar por si mesmo o poder dessa planta surpreendente.
Chá de dente-de-leão
Ingredientes: 1 colher (de sopa) de raiz de dente-de-leão, 200 ml de água.
Modo de preparo: ferva a água e despeje sobre a raiz de dente-de-leão em uma xícara, deixe descansar por 10 minutos. Depois coe a mistura e é só aproveitar o seu chá, que pode ser consumido até 3 vezes ao dia.
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Referências:
https://acervomais.com.br/index.php/saude/article/view/2121
https://www.einstein.br/especialidades/cardiologia/doencas-sintomas/colesterol
http://www.blog.saude.gov.br/index.php/promocao-da-saude/32716-colesterol-alto-saiba-o-que-e-e-como-combater
https://www.sbemsp.org.br/
imprensa/releases/567-colesterol-alto-tambem-e-problema-dos-magros#:~:text=O%20colesterol%20alto%20n%C3%A3o%20apresenta
,como%20%20infarto%20do%20mioc%C3%A1rdio.
http://www.saude.campinas.sp .gov.br/saude/especialidades/ reumatologia/Reumatologia_Apresentacao_Out_2013.pdf
Referências:
https://acervomais.com.br/
index.php/saude/article/
view/2121
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especialidades/cardiologia/
doencas-sintomas/colesterol
http://www.blog.saude.gov.br/
index.php/promocao-da-saude/32716-colesterol-alto-saiba-o-que-e-e-como-combater
https://www.sbemsp.org.br/
imprensa/releases/567-colesterol-alto-tambem-e-problema-dos-magros#:~:text=O%20colesterol
%20alto%20n%C3%A3o%20
apresenta,como%20o%20
infarto%20do
%20mioc%C3%A1rdio.
http://www.saude.campinas.sp
.gov.br/saude/especialidades/
reumatologia/Reumatologia_
Apresentacao_Out_2013.pdf
